燒傷，有時(shí)候離我們其實(shí)沒(méi)那么遠(yuǎn)：無(wú)論是家里蒸饅頭時(shí)被蒸汽燙到，還是夏天高溫下接觸熱水壺，或者偶爾用化學(xué)清潔劑不小心濺到手。燒傷按致傷方式可分為熱燒傷、化學(xué)燒傷、電燒傷和輻射燒傷，其中熱水燙傷和火焰燒傷在生活中最常見(jiàn)。兒童在廚房玩鬧時(shí)，成年人操作烘焙設(shè)備，一不小心都可能遇到燒傷的“麻煩”。

一位35歲的媽媽在給孩子沖奶時(shí)，不慎被熱水濺到手背，皮膚很快發(fā)紅、疼痛，隨后出現(xiàn)小水皰。像這樣的輕度燒傷，第一步并不是涂藥，而是要第一時(shí)間遠(yuǎn)離熱源，然后把傷口部位在流動(dòng)的冷水下沖洗10分鐘以上，這樣可以減輕溫度對(duì)皮膚持續(xù)的傷害。

• 冷水沖洗傷口（但不使用冰塊），有助減輕疼痛和腫脹。
• 輕柔去除手表、戒指等飾品，防止腫脹卡住。
• 用干凈的濕紗布覆蓋傷口，避免直接接觸空氣和污染。
• 避免刺破水皰，防止細(xì)菌感染。

其實(shí)，一旦燒傷范圍較大（如超過(guò)手掌大?。⑸疃容^深，或者涉及較為特殊部位，就應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)院的燒傷治療并不是單一步驟，首先會(huì)進(jìn)行燒傷面積和深度的詳細(xì)評(píng)估。隨后，醫(yī)生根據(jù)具體情況做清創(chuàng)（去除壞死組織）、傷口保護(hù)，若合并感染則需進(jìn)一步處理。部分重度燒傷患者，還有可能需要植皮等外科手術(shù)幫助愈合。

治療過(guò)程中，藥物是不可或缺的“幫手”。鎮(zhèn)痛藥（如對(duì)乙酰氨基酚）、局麻藥膏，可以幫助緩解持續(xù)不適。要留心，外用抗菌藥（如莫匹羅星軟膏）能阻止細(xì)菌入侵，減少感染機(jī)率。較大面積燒傷時(shí)，醫(yī)生可能會(huì)考慮靜脈用抗生素以防全身感染。

燒傷恢復(fù)期也是一個(gè)挑戰(zhàn)。有位28歲的廚師朋友，右手大面積燒傷后，在復(fù)健過(guò)程中堅(jiān)持每日進(jìn)行手部功能康復(fù)訓(xùn)練。雖然早期手指一度僵硬，但后來(lái)的功能恢復(fù)較好。康復(fù)期間要定時(shí)做溫和的關(guān)節(jié)活動(dòng)，也需要適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)支持，比如多攝入蛋白質(zhì)幫助組織修復(fù)。

說(shuō)起來(lái)，燒傷的發(fā)生多半和生活習(xí)慣息息相關(guān)。日常中，如果能注意廚房熱源分布，用正規(guī)清潔用品并規(guī)范儲(chǔ)存，讓孩子遠(yuǎn)離易燙物和危險(xiǎn)電器，其實(shí)就能極大降低風(fēng)險(xiǎn)。