簡單來說，卵巢癌是一種來自卵巢的惡性腫瘤。卵巢就像女性身體里的“小工廠”，每個月默默地產生卵子，并分泌雌激素幫助身體維持平衡。癌變發生時，卵巢內的細胞異常增生，這些“不守規矩”的細胞就形成了腫瘤。大部分卵巢癌起自卵巢最外面的上皮細胞。

大多數人初期感受不到太多變化，這也是卵巢癌“隱藏性”高的主要原因。只有腫瘤逐漸變大或轉移后，才會引發更明顯的問題。醫學數據顯示，全球范圍內女性卵巢癌死亡率居婦科惡性腫瘤前列^[1]。值得每位女性提高警惕，尤其是步入中年之后。

• 1. 疼痛與不適： 大部分患者并不會在早期感覺到強烈的不適。有時下腹偶爾脹、或者有輕微痛感，但往往以為是消化系統的問題。到腫瘤長大后，疼痛才可能變得持續甚至影響生活。
• 2. 食欲變化： 愛吃的菜突然變得容易飽，或者稍微吃點就不想吃了，有時還伴隨惡心。
• 3. 排便、排尿習慣變化： 有的人會覺得去衛生間頻率增多，或者便秘嚴重，但不太當回事。
• 4. 體重突然變化： 無緣由地體重下降、腹部脹大，都是值得小心的信號。

說起來，像45歲的患者A（已婚，身高165cm，體重69kg），三年前因腹部不適就診，檢查后才發現卵巢癌。她最初覺得只是消化系統的小問題，沒有重視，直到腫瘤變大才被發現。這個例子也提示：每當體內出現“莫名其妙”的持續性腹脹、食欲減退或排尿異常時，哪怕癥狀不嚴重，也要考慮就醫排查。

持續的或新出現的腹痛、食欲不佳都是應及早重視的信號。

• 遺傳因素： 如果家族中（母親、姐妹）有人罹患卵巢癌、乳腺癌，風險會顯著增加。這與BRCA1、BRCA2基因突變有關。
• 年齡因素： 50歲以上女性，發病率明顯增加。不過，年輕人也并非絕對安全，尤其是有遺傳背景的人。
• 激素水平變化： 長期雌激素刺激、初潮早、絕經晚、從未生育等，都會讓卵巢反復“工作”，產生更多的異常分裂機會。
• 生活方式和環境影響： 肥胖可能提升風險。部分文獻還提到，西式飲食、缺乏鍛煉、多囊卵巢綜合征等因素也有一定聯系^[2]。

要提醒一句，雖然這些因素會提升風險，但并不意味著有這些情況就一定會得卵巢癌，只是風險有所增加。

1. 1. 影像學檢查： 最常用的是B超（超聲波檢查），可以初步看卵巢結構和是否有腫塊。進一步有時需要CT或MRI，來了解腫瘤范圍。
2. 2. 血液腫瘤標志物： CA-125是比較常用的血清蛋白檢測。它在卵巢癌時常常升高，不過有些良性疾病時也可能高，不具備絕對的特異性。
3. 3. 組織病理學檢查： 醫生通過穿刺抽取細胞，或者直接做手術獲取腫瘤標本，最終確認診斷類型。
4. 4. 進一步分期評估： 結合影像和外科所見，確定癌癥分布范圍，有助于后續治療計劃。

早期診斷能帶來更好的治療機會。如果自覺身體有異常或者屬于高風險人群，建議盡早進行相關篩查。醫學研究發現，早期卵巢癌的五年生存率可達90%，而晚期僅17%^[3]。

定期健康體檢、關注自身狀況，是降低卵巢癌致命風險的關鍵。

• 手術： 主要方法——醫生會盡量切除所有可見的腫瘤，常包括卵巢、子宮、輸卵管及周圍部分淋巴結和網膜。對于早期且有生育需求的女性，有時可以只切除受累部位保留生育能力。
• 化學治療： 手術后常常還需要靜脈注射抗癌藥物（比如紫杉醇聯合順鉑等），用于清除殘余異常細胞，降低復發風險。
• 靶向或維持治療： 針對部分復發或難治卵巢癌，醫生會用到特定的靶向藥物，比如貝伐珠單抗、PARP抑制劑等，方式根據個體情況來定。此外，還可能實施支持療法，如質子泵抑制劑保護胃黏膜、氧療等。

比如前文提到的45歲患者A，在接受了2周期新輔助化療、子宮和雙側附件切除，以及完整的6周期聯合化療后，2年后因為腹膜后淋巴結轉移，又加入了靶向藥維持治療。她的案例也說明，治療往往是多環節、長期的，需要與醫生密切溝通調整方案。

治療目標包括最大限度清除腫瘤、延長生命、改善生活質量。

• 膳食推薦： 多吃富含膳食纖維的新鮮蔬果（如西蘭花、菠菜、獼猴桃），這有助于腸道健康。常規攝入優質蛋白質來源（比如豆腐、雞胸肉、魚類），能維持體力。
• 規律運動： 輕度至中度有氧活動（散步、瑜伽、慢跑）有利于身體調節，也是心情調適的小幫手。
• 良好作息： 按時作息、充足睡眠、避免熬夜。睡前一小時放下手機，腦袋清空，對改善睡眠質量很有幫助。
• 心理關愛： 適當溝通釋放壓力，遇到情緒問題可以尋求專業心理支持。
• 定期復查： 依據醫生建議按時到醫院監測，記錄身體的新變化，有助于及時發現潛在問題。

溫和小建議：均衡飲食、規律運動、關注情緒波動，是自我呵護的核心。若身體出現持續不明不適，應盡早讓專業醫生幫助判斷。

1. Jelovac, D. & Armstrong, D. K. (2011). Recent progress in the diagnosis and treatment of ovarian cancer. CA: A Cancer Journal for Clinicians, 61(3), 183-203. https://doi.org/10.3322/caac.20113
2. Kurman, R. J., & Shih, I. M. (2016). The origin and pathogenesis of epithelial ovarian cancer: a proposed unifying theory. American Journal of Surgical Pathology, 40(3), 403-413.
3. Piek, J. M., et al. (2018). Ovarian cancer. The Lancet, 391(10123), 1442-1452.

內容結合世界權威醫學文獻與部分臨床經驗篇寫。如果你或身邊女性出現前述持續癥狀，建議提前咨詢專業醫生，早篩查、早處理，是保障健康的關鍵。