在醫院腫瘤科，總能看到一排排輸液椅，有的人帶著書靜靜等待，有的人小聲和家人交談。很多人都聽說過“化療”和“放療”，但具體是什么，其實并不是每個人都清楚。簡單來說，化療是用藥物對抗異常增生的腫瘤細胞，放療則像一束精準的“光”，專門照射腫瘤區域，盡量減少對正常細胞的影響。兩者常被聯合使用，互相彌補不足，是控制、延緩腫瘤發展的主要方法之一。

哪些腫瘤會用到放化療？ 比如乳腺癌、肺癌、腸癌、頭頸部腫瘤，甚至有些血液系統的“頑疾”也會需要這些手段。醫師會根據病情、腫瘤類型和分期來決定最佳組合。通常，這段治療之路比較辛苦，有時持續幾個月，有人會出現掉發、乏力，有人反應輕微。
小提示：治療前后都需要根據個體情況做評估和調整，這也和今天要說的“營養”有很大關系。

很多人沒意識到，治療腫瘤和修一棟老房子有點像，房梁再結實也得有足夠的磚瓦和水泥才能撐住風雨。身體同樣需要各種營養素，才能修復組織、抵抗外敵。
攝入充足的營養：

• 提升免疫力，幫助減少感染（如白細胞下降導致的感冒、肺炎等風險）
• 改善疲勞、精神力，讓人體力跟得上治療進程
• 促進傷口或黏膜恢復，減輕放化療帶來的口腔、胃腸不適
• 提高對藥物或放療的“耐力”，降低治療中斷的風險

舉個例子，有位56歲的男性食管癌患者，剛開始治療就因為飲食單一、攝入過少，出現體重下降、免疫力低下，最后導致療程被延期。這說明，吃得好不僅能“維穩”，甚至能讓整個治療過程更加順利。營養就是不可忽視的“隱形助力”。

經常有家屬疑惑：“明明家里啥都給做，可病人就是吃不下。”其實，這背后的原因很復雜。放化療不僅打擊腫瘤，對正常的消化道細胞也會有“誤傷”。
異常信號主要有幾種??

• 輕微、偶爾: 短暫的味覺改變、嗓子有點干，吃東西沒啥味道。
• 持續、嚴重: 惡心、嘔吐、腹瀉，甚至口腔潰瘍（尤其放療），攝入明顯受限。
• 心理相關: 有些患者因情緒不佳，覺得吃飯就是負擔。

如果家里有正在接受化療的親人，短期內胃口變差是常見現象。不過，癥狀如果持續明顯變重，就要格外關注，有時甚至需要專業營養干預。

營養干預不只是“多吃點”，而是要講究策略和選擇。具體有哪些方式？我們可以用下面這張表一圖看懂：

同樣的腫瘤名字、同樣的藥物，不同的人反應差別很大。“個體化”就是找到最適合自己體質和狀況的營養支持辦法。這里有幾個關鍵點：

• 營養師會定期檢測體重、肌肉量、血清蛋白，發現消瘦或水腫要立刻調整方案。
• 治療期間的需要也會變化，比如感染、發熱、手術后恢復，都可能要求食物種類和用量發生變化。
• 心理狀態也很重要——有時候，適當的鼓勵、營造輕松氛圍，勝過一碗湯。

常見評估方法（僅供了解）：

• BMI和體重變化
• 肌肉厚度檢查（如上臂圍、握力測試）
• 血清白蛋白、前白蛋白等化驗指標

發現體重持續減輕，或精神狀態明顯下滑時，最好盡早聯系專業營養師或主治團隊做調整。不要自己隨意干預飲食，避免效果適得其反。

放化療的技術在穩步進步，營養支持也從過去的“靠直覺”發展到今天的科學管理。現在很多醫院都設置了腫瘤營養門診。研究顯示，合理的營養支持，不僅能減少住院時間和并發癥，還能提高生存率和生活質量（Arends, J. et al., 2017）。對于家屬和患者來說，主動重視營養，及時求助，遠比“光靠硬撐”來得明智。

其實健康管理的理念越來越注重主動和預防，而不是等出現問題才“救急”。如果發現家里人出現體重波動、胃口下降、疲勞不解等信號，可以先和主治醫師溝通，再請專業營養師“打個輔助”。這樣能讓治療過程平穩，生活質量提升。