耳垢軟化劑
藥店常見，有年齡分型（兒童/成人），遵循說明書使用，避免連續多天長期用藥。

保持耳道干燥
洗澡或游泳后，用柔軟干布輕輕擦耳廓，不要深入耳道，減少濕環境，有好處。

飲食建議
多食用富含維生素A的食物（如胡蘿卜、菠菜），有益于皮膚代謝，也有助于耳道健康。每周吃2-3次綠色蔬菜，對整體皮膚及耳道都有幫助。