嗓子突然劇痛？別慌！急性咽炎的科學(xué)應(yīng)對(duì)指南
早上起床突然咽痛如刀割？喝口水都像"過火焰山"？這可能是急性咽炎在作怪。別擔(dān)心，這份指南將用最簡(jiǎn)單的方式告訴你如何處理這個(gè)常見卻惱人的問題。
01 急性咽炎到底是什么？
簡(jiǎn)單來說，急性咽炎就是喉嚨的"感冒"，咽部黏膜突然發(fā)炎了。就像皮膚擦傷會(huì)紅腫熱痛一樣，喉嚨發(fā)炎也會(huì)出現(xiàn)類似反應(yīng)。
| 類型 | 占比 | 常見病原體 |
|---|---|---|
| 病毒性 | 約70% | 腺病毒、流感病毒等 |
| 細(xì)菌性 | 約30% | A組β-溶血性鏈球菌等 |
?? 重要區(qū)分：病毒性通常癥狀較輕，細(xì)菌性可能伴隨高熱和膿點(diǎn)。
02 這些癥狀出現(xiàn)要當(dāng)心！
急性咽炎最典型的三大表現(xiàn)：
- 突發(fā)咽痛：吞咽時(shí)明顯加重，像"喉嚨里卡了根刺"
- 吞咽困難：連口水都難以下咽
- 發(fā)熱：細(xì)菌性感染常伴38℃以上高熱
?? 危險(xiǎn)信號(hào)（立即就醫(yī)）：
- 呼吸困難或喘鳴聲
- 頸部明顯腫脹
- 無法張口或流口水
03 為什么偏偏是你中招？
28歲的張先生連續(xù)加班后突然咽痛難忍，這是典型的免疫力下降案例。急性咽炎常見誘因包括：
?? 病原體入侵
病毒或細(xì)菌通過飛沫傳播
?? 環(huán)境刺激
吸煙、空氣污染、空調(diào)房干燥
?? 免疫力下降
熬夜、壓力大、受涼后易發(fā)
04 醫(yī)生如何確診？
診斷過程其實(shí)很簡(jiǎn)單，不必緊張：
1
問診：癥狀特點(diǎn)、持續(xù)時(shí)間
2
咽部檢查：用壓舌板觀察咽部狀況（完全不痛）
3
快速檢測(cè)：懷疑鏈球菌感染時(shí)會(huì)做咽拭子（10分鐘出結(jié)果）
?? 小知識(shí)：喉鏡檢查只在特殊情況下需要，普通咽炎基本不用。
05 科學(xué)治療三步走
治療就像滅火，要分階段進(jìn)行：
第一步：緩解癥狀
- 布洛芬等止痛藥（按說明書服用）
- 含片或噴霧局部麻醉
第二步：抗病毒（僅病毒性）
- 利巴韋林等（需醫(yī)生指導(dǎo)）
- 多休息等待自愈
第三步：抗生素（僅細(xì)菌性）
- 青霉素類首選
- 必須完成整個(gè)療程（通常7-10天）
?? 抗生素使用原則：不預(yù)防性使用，不隨意停藥。
06 生病期間這樣做恢復(fù)快
除了吃藥，這些護(hù)理方法能讓喉嚨舒服很多：
??? 嗓音休息
盡量少說話，避免耳語（反而更傷聲帶）
?? 溫鹽水漱口
每2-3小時(shí)一次（240ml溫水+1/4茶匙鹽）
?? 飲食選擇
常溫流質(zhì)食物最佳，如：
- 燕麥粥
- 南瓜湯
- 酸奶
?? 關(guān)鍵提醒
若48小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)以下情況，必須復(fù)診：
- 癥狀加重
- 耳朵痛
- 皮疹出現(xiàn)
參考文獻(xiàn)
- Chiappini, E., et al. (2021). "Acute pharyngitis in children: Summary of the Italian Society of Pediatric Guidelines". Frontiers in Pediatrics, 9, 644.
- Wessels, M. R. (2016). "Clinical practice. Streptococcal pharyngitis". New England Journal of Medicine, 374(7), 648-657.
