乙狀結(jié)腸腫瘤,簡(jiǎn)單來說,就是這段腸道里的異常細(xì)胞開始瘋長(zhǎng),慢慢形成塊狀或腫塊。這些腫塊可能一開始動(dòng)靜不大,但如果不引起重視,很容易在早期被忽視,等到癥狀明顯時(shí),往往已經(jīng)進(jìn)入了相對(duì)復(fù)雜的階段。

?? 數(shù)據(jù)提示:我國(guó)每年新發(fā)結(jié)腸癌病例超40萬,其中約35%發(fā)生在乙狀結(jié)腸區(qū)域(Wang et al., 2021)。

02 這些癥狀出現(xiàn)要當(dāng)心!

?? 上述癥狀如果持續(xù)超過兩周,或反復(fù)出現(xiàn),應(yīng)盡早就醫(yī)排查。早期變化輕微,明確識(shí)別尤為關(guān)鍵。

03 為什么偏偏是我得???

“工作累一點(diǎn)不至于得這個(gè)吧?”很多人有這樣的疑問。其實(shí),乙狀結(jié)腸腫瘤的發(fā)生原因可以歸結(jié)為以下幾條,并不完全由個(gè)人決定:

風(fēng)險(xiǎn)因素健康影響說明數(shù)據(jù)或依據(jù)
年齡增長(zhǎng) 50歲以后腸道細(xì)胞修復(fù)能力變?nèi)?,異常?xì)胞更容易出現(xiàn)并堆積。(美國(guó)癌癥協(xié)會(huì),2023) 約70%新發(fā)患者超過55歲。
家族史 直系親屬有腸道腫瘤病例,相關(guān)風(fēng)險(xiǎn)增加2-3倍。 Kenea et al., 2022
腸息肉 長(zhǎng)期未處理的腺瘤型息肉,有可能發(fā)展為腫瘤。 Yu et al., 2020
慢性腸炎病史 反復(fù)炎癥刺激腸壁,導(dǎo)致細(xì)胞異常增生。 相關(guān)研究見Yuhara et al., 2016
?? 這些風(fēng)險(xiǎn)是在不知不覺中積累的,和偶然一次日常小病不同。合理關(guān)注自身健康史,有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題。

04 確診需要做哪些檢查?

  1. 腸鏡檢查:通過高清攝像頭直接觀察腸道內(nèi)壁,發(fā)現(xiàn)可疑腫塊或息肉,并可同步取活檢樣本。(部分人會(huì)擔(dān)心不適,其實(shí)現(xiàn)在的麻醉技術(shù)能讓體驗(yàn)大幅改善)
  2. 影像學(xué)評(píng)估:CT或MRI掃描,查看腸道有無增厚、肝臟等部位有無擴(kuò)展或異常(支持判斷是否有轉(zhuǎn)移)。
  3. 病理活檢:對(duì)腸鏡獲取的組織做顯微鏡分析,判斷細(xì)胞類型與分化程度,是確定診斷的“金標(biāo)準(zhǔn)”。
?? 檢查雖有些繁瑣,但對(duì)明確病情非常關(guān)鍵。只要一次排查,就能減少無謂的擔(dān)心,也讓后續(xù)治療方案更為精確。

05 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)有哪些治療選擇?

治療乙狀結(jié)腸腫瘤并不是“只有手術(shù)一條路”,如今已經(jīng)變得更加多樣而科學(xué)。

數(shù)據(jù)參考: 早期乙狀結(jié)腸腫瘤在接受完整手術(shù)治療后,5年生存率高達(dá)90%以上(Siegel et al., 2022)。

06 術(shù)后生活要注意什么?

?? 飲食調(diào)整建議

  • 燕麥、大豆、糙米:幫助腸道蠕動(dòng),減少手術(shù)后便秘,建議每天早上優(yōu)先獲得部分主食纖維。
  • 菠菜、胡蘿卜:富含維生素,對(duì)修復(fù)腸壁和維持粘膜有幫助,可以作為每日配菜搭配。
  • 深海魚類(如三文魚):其所含DHA有益于抗炎,術(shù)后每周兩次為宜(參考:Jho et al., 2021)。
健康管理 實(shí)用建議
復(fù)查頻率 術(shù)后1年內(nèi),每3-6個(gè)月隨訪。之后,建議每年一次腸鏡。
運(yùn)動(dòng)安排 可適度快走、打太極。避免劇烈腹壓運(yùn)動(dòng),維護(hù)身體穩(wěn)態(tài)。
心理調(diào)節(jié) 逐步適應(yīng)生活節(jié)奏,建議加入患者互助組織分享經(jīng)驗(yàn)。
?? 術(shù)后回歸日常生活完全有可能,關(guān)鍵是把握“營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、定期復(fù)查”這三件事。

07 乙狀結(jié)腸腫瘤的積極預(yù)防方法

??? 這些生活習(xí)慣,說起來容易但貴在堅(jiān)持。不給異常細(xì)胞“壯大”的機(jī)會(huì),就是最負(fù)責(zé)的態(tài)度之一。

?? 參考文獻(xiàn)

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