術后疼痛管理：44歲男性股骨粗隆間骨折患者的康復之路
李超主治醫師|蘇州市立醫院
202次播放
耳鳴頻頻出現？3條身體“求救信號”，別讓血管健康拉響警報！
- 2025-11-15 15:00:54175次播放
溫馨提示:本頁面科普內容僅為健康信息的傳遞，不作為疾病診斷及醫療依據。如身體有不適癥狀，請及時到正規醫療機構檢查就診。 視頻內容
耳鳴頻頻出現？3條身體“求救信號”，別讓血管健康拉響警報！
?? 親切開場
大家好，我是羅瓊，來自北京市海淀區紫竹院社區衛生服務中心。有時候，忽然耳邊嗡嗡響，是不是讓你覺得“這聲音哪兒來的”？說實話，我自己也遇到過這樣的困擾。你有沒有想過，反復耳鳴，其實可能是身體給你的“提醒函”？今天，咱們就聊聊這些看似不起眼的小癥狀，為什么有時候其實值得我們特別重視。
?? 概念認知
說到耳鳴啊，別小看這個像窗外蚊子飛一樣的小噪音。它不少時候，其實是血管“堵車”時的提示音。有點像下雨天路上排水口堵了，水流涌上來，咕嚕嚕響一樣。簡單來說，耳鳴不只是耳朵里的“獨角戲”，更可能是我們的循環系統告訴你：血液流通不暢，身上某部分“有點壓力”。尤其咱們年紀漸長，這個問題就更容易找上門。
?? 病因探究
那為啥會出現這些情況呢？其實很多朋友平時不太關注自己的血脂、血壓，長年應酬，飲食放縱，血管就會不斷被“垃圾”堵住。還有啊，像高脂血癥，血里的脂肪多了，血液變稠，血管壁又受損，堵塞就隨之而來。血液供應偏少，耳朵就像收不到信號的收音機，嗡嗡作響。有個年近70的北京叔叔，也總覺得自己就是小毛病，直到耳鳴、腳涼、頭暈一起來，體檢才發現，原來是血脂讓身體出大狀況。
?? 信號與危害
你可能會問，耳鳴、腳涼、頭暈真的那么嚴重嗎？別看這些癥狀不嚇人，如果長期不管，血管堵塞還會引發心梗、腦梗等大事。其實，每年全球大約1700萬人因為心腦血管問題提前離開人世，相當于每天有四萬輛公交車的人數！但是，別太緊張，大多數情況是能逆轉的。關鍵在于我們能否早點識別身體發出的信號，別讓小問題拖成大困擾。
?? 防治和應對建議
面對這些“求救信號”，該怎么辦呢？說實話，最靠譜的辦法就是多管齊下！首先，定期監測血壓血脂，別等身體先出問題才去檢查。其次，要學會管住嘴，減鹽減油，多吃蔬菜和全谷物。再者，適量動一動，每天30分鐘快步走，比窩沙發上更有用。有朋友規范用藥、生活調整后，耳鳴、頭暈頑固毛病竟然明顯減輕了，感覺真像一下子暢通無阻。遇到不懂的問題，隨時問醫生，這步別省！
?? 溫暖收尾
總之，耳鳴其實不簡單，出現三大信號就別拖。現在就關注起來，身體就能早早“通車”！你和我都值得一直健康到底，別讓血管偷偷報廢，加油！
手機看
分享0
視頻中心
62歲患者壺腹部腫瘤手術：全身麻醉與疼痛管理的重要性
喬志明主任醫師|蘇州市立醫院
66次播放
別等疼痛加重才重視！32歲女性髕骨折術后這些鎮痛方法你需要了解
季天翼主治醫師|泰州市人民醫院
37次播放
別等胸痛加重了，氣胸手術前你必須知道的關鍵準備與麻醉安全性
汪源主治醫師|南京市大廠醫院
174次播放
你知道嗎？每年有上萬例脛骨平臺骨折需要全身麻醉，正確術前準備至關重要！
戚曉陽主治醫師|南京鼓樓醫院
214次播放
全身麻醉在鞍區良性腫瘤手術中的重要性與風險管理
李韶雅住院醫師|南京鼓樓醫院
233次播放
67歲患者胃息肉全麻手術，了解麻醉風險與安全性
鄒俊副主任醫師|江南大學附屬醫院
111次播放
62歲患者左上肺惡性腫瘤手術的全身麻醉要點與護理關注
薛新主治醫師|東南大學附屬中大醫院
240次播放
為什么每年都有成千上萬的闌尾炎患者需要手術？重要的麻醉知識你了解嗎？
魯生林主治醫師|東南大學附屬中大醫院
121次播放
剖宮產術后疼痛管理：如何安全有效地應對分娩后的不適？
徐浩主治醫師|句容市白兔中心衛生院
294次播放
你可能不知道的麻醉知識：早期人工流產中的靜脈麻醉安全性與管理
錢曉波主治醫師|蘇州市立醫院
173次播放
年僅19歲，乳房腫塊手術全身麻醉的風險與安全性，您了解多少？
錢曉波主治醫師|蘇州市立醫院
199次播放