站樁功源自《黃帝內經》“獨立守神”之訓，成形于宋元內家功夫，至明清發展為系統養生功法。《莊子·大宗師》載“墮肢體，黜聰明，離形去知，同于大通”，實為站樁心法雛形。清代王薌齋創大成拳樁功體系，明確提出“...

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