數(shù)據(jù)顯示 我國每年有3億人次患呼吸道感染。這類病在秋冬高發(fā)，主要因為天氣干燥寒冷，病毒“易生存、易傳播”。戴口罩、開窗通風不及時，都可能讓“小麻煩”趁虛而入。
大多數(shù)感冒都很輕，偶爾咳一咳、流個鼻涕，幾天就自己好了。但如果身體發(fā)出下列求救信號，就絕不能等著“硬扛”。
以下5種癥狀是需要趕緊就醫(yī)的信號：
| 嚴重癥狀 | 簡單解釋 |
|---|---|
| 持續(xù)高熱（>39℃）超3天 | 體溫遲遲不退，吃退燒藥也沒效果 |
| 呼吸急促或呼吸困難 | 感覺胸口憋悶，甚至有點喘不過氣 |
| 嘴唇發(fā)紫、指甲發(fā)藍 | 有缺氧表現(xiàn)，這種要盡快去醫(yī)院 |
| 劇烈胸痛/持續(xù)胸悶 | 尤其是老年人或有基礎(chǔ)病者，需要警惕并發(fā)癥 |
| 持續(xù)精神萎靡/無法進食 | 尤其是小孩、老人或長期臥床人群，更要小心 |
有些人覺得自己身體挺強，怎么一不小心就“中招”？其實，呼吸道病原體趁虛而入，很大程度來自日常接觸和環(huán)境。
感染主要有三大常見途徑：
一說去醫(yī)院，很多人會擔心檢查繁瑣、怕受罪。其實呼吸道感染確診流程相對清楚，常見檢查也不復(fù)雜。下面這張表簡單羅列了幾項常做的項目和注意要點：
| 檢查名稱 | 適用場景 | 注意事項 |
|---|---|---|
| 血常規(guī) | 基本判斷是病毒還是細菌感染 | 需空腹，采血時間短；醫(yī)生根據(jù)白細胞等指標輔助診斷 |
| 咽拭子、痰培養(yǎng) | 懷疑咽炎、扁桃體炎或特殊細菌感染時 | 采樣前半小時避免飲食，便于準確分析病原體 |
| X光/胸片 | 持續(xù)高燒、呼吸急促、肺炎風險高者 | 不能帶金屬物品，檢查過程快；有助判斷肺部有無炎癥灶 |
| 血氧飽和度 | 觀察有無缺氧，尤其是年長或基礎(chǔ)病患者 | 無創(chuàng)檢測，幾秒即可出結(jié)果 |
很多人一感冒就催著醫(yī)生開抗生素，其實這并不是萬金油。大部分呼吸道感染都是病毒惹的，抗生素對此無效。
下面是常用的4種治療方式對比：
| 治療方式 | 適用類型 | 特點說明 |
|---|---|---|
| 抗病毒（對癥治療） | 普通感冒、流感等病毒感染 | 多喝水、保證睡眠，藥物主要緩解癥狀如咳嗽、鼻塞 |
| 抗生素治療 | 明確細菌感染（如痰黃綠、白細胞高） | 必須由醫(yī)生評估和開具，濫用易耐藥；如針對肺炎鏈球菌 |
| 霧化吸入 | 氣道堵塞、支氣管炎較重者 | 能快速幫助濕化氣道、稀釋痰液，改善喘息 |
| 物理降溫&退熱藥 | 發(fā)熱明顯者 | 配合用溫水擦身、退熱貼，藥物需遵醫(yī)囑 |
好多患者癥狀一減輕就立刻恢復(fù)正常生活，結(jié)果沒多久“小毛病”又卷土重來。其實，康復(fù)期也是恢復(fù)免疫、鞏固健康的關(guān)鍵階段。下面這份建議表幫你減少復(fù)發(fā)、恢復(fù)更快：
| 具體做法 | 操作建議 |
|---|---|
| 保持適當濕度 | 室內(nèi)用加濕器，空氣濕度40~60%為宜，減少鼻咽干燥 |
| 多飲溫水 | 少量多次，每次100-200毫升，促進代謝、幫助排痰 |
| 拍背排痰 | 如有咳痰困難，每天輕拍背部幫助痰液排出，避免氣道堵塞 |
| 定期復(fù)診 | 特別是抵抗力弱、患肺炎或有慢性病者，癥狀緩解后也應(yīng)按醫(yī)生建議及時復(fù)查 |
| 疫苗接種 | 流感疫苗和肺炎疫苗可以有效減輕發(fā)病率，有慢病、65歲以上和兒童群體尤需關(guān)注 |
患呼吸道感染時判斷是否嚴重要有明確標準，快查下表，做到心中有數(shù)：