專家來科普，健康才靠譜。 大家好，我是乳腺科史源醫生， 勵志做有溫度的乳腺科普 很多人知道防曬霜能預防皮膚癌，但很少有人關注防曬成分對乳腺健康的潛在影響。 部分化學防曬劑可能具有類雌激素作用，長期大量使用可能干擾內分泌系統。雖然目前研究尚未明確證實這些成分直接導致乳腺疾病，但出于謹慎考慮，乳腺敏感人群可優先選擇物理防曬劑。 物理防曬劑通過反射紫外線起作用，不易被皮膚吸收，安全性較高；而化學防曬劑雖然膚感更輕薄，但某些成分可能滲透皮膚，進入血液循環。 我們在日常通勤時可選擇SPF30左右的防曬產品；戶外活動時，優先選擇物理防曬或“廣譜防曬”產品，并每2小時補涂一次。 哺乳期女性或乳腺疾病患者，可咨詢專業人士選擇低刺激配方的防曬產品，或者盡可能使用遮陽傘、防曬衣等進行防曬。