俞燁晨主治醫師|南通市中醫院

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大家好！今天我們來聊一聊一個很常見但又讓人十分困擾的問題——失眠。失眠不僅會影響到我們的身體健康，也會對我們的心理狀態產生很大的影響。今天的案例是一名來自四川瀘州的64歲患者，她最近失眠得很厲害。失眠...

本文深入探討失眠的定義、識別信號、成因及科學改善方法，提供實用的生活調整建議，幫助讀者有效應對失眠問題，恢復良好睡眠。

魏國幫副主任醫師|淮安市中醫院

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在日常生活中，您是否曾經感到咽喉不適，甚至時不時感到咽痛、咳嗽，呼吸困難？這些看似不起眼的問題，其實可能是慢性咽炎在作祟。另外，老年群體中失眠也是一個常見的問題，對生活質量產生了嚴重的影響。今天，

宋煜副主任醫師|靖江市中醫院

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別等失眠加重再后悔！60%的慢性失眠患者不知道這些健康技巧, ????? 醫生的小問候, , 有多少人是晚上躺在床上，一邊數著羊，一邊想著明天的事情？我是戴靜潔，來自江陰市...

每5個人中就有1個深受慢性失眠困擾？別等問題加重，趕緊找到改善方法, 開場 · 睡不好這事，其實離我們很近, , 你有沒有發現，睡眠質量不佳...

本文深入探討失眠的早期信號、風險因素及如何通過麻醉科干預改善睡眠，適合長期受失眠困擾的上班族與中老年人群閱讀。

??如何改善慢性失眠與高血壓的雙重挑戰？讓我們看看科學的方法 , ??親切開場, 最近在蘇州大學附屬第二醫院睡眠門診，我叫金宏，遇到許多睡不好覺的朋友...