青少年失眠：7大誤區你還在犯嗎？, 你有沒有這樣的時候：明明特別累，結果一躺下腦袋反而開始“開演唱會”，左思右想睡不著？我叫張錦黎，來自徐州市中心醫院心理科。最近遇到不少十...

別等失眠加重再后悔！60%的慢性失眠患者不知道這些健康技巧, ????? 醫生的小問候, , 有多少人是晚上躺在床上，一邊數著羊，一邊想著明天的事情？我是戴靜潔，來自江陰市...

?? 老年人失眠出乎意料？掌握這些技巧，助您安眠每晚！ , ?? 醫生在您身邊, 前一陣在無錫市第二人民醫院心內科門診，有位75歲的長者向我咨詢：...

別等失眠加重，趕緊試試這3個簡單的助眠技巧！, 有些人覺得失眠只是偶爾躺床上睡不著，沒啥大不了。可你想象下，一連幾個月，每晚都在數小羊，總是翻來覆去，第二天還得打著精神去工...

本文探討了失眠的成因、類型及其典型表現，介紹了中醫安神穴位的應用及特色配伍法則，提供了實用的生活改善建議，幫助讀者全面提升睡眠質量。

應用中醫理論解析失眠的診治, 中醫將失眠稱為, “不寐”，核心病機是陽不入陰、陰陽失交，診斷以辨證為核心，治療則遵循“辨證施治”原則，注重整體調理。, , , , , , , 一、中醫對失眠的診斷, ...

失眠折磨71歲男性？專家教你這3個實用助眠技巧！ ?? , 我是季敏，來自南京醫科大學附屬逸夫醫院老年病科。, 最近在門診遇到不少上了年紀的朋友，總跟我說：醫...

失眠焦慮怎么辦？40歲女性的睡眠秘密和實用技巧分享, ?? 真實案例引入, 最近在蘇州大學附屬第二醫院的門診上，我（金宏）遇到一位40歲的女性，因為長時間的入睡...

如何有效應對失眠？掌握這5個關鍵技巧，助你重塑睡眠健康, ?? 真實門診故事開場, , 有時候你是不是也會夜深人靜時對著天花板發呆，數著羊卻...

在現代社會，高尿酸血癥成為一個常見的健康問題。本文將從一份典型的檢查報告出發，淺析高尿酸血癥的檢測指標、潛在疾病及其預防和治療方法。根據報告顯示，患者的尿酸值高于正常范圍。正常的血清尿酸水平為男性20...